浙江省疾控中心发布最新提醒

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浙江省疾控中心发布最新提醒

来源:浙江疾病预防控制

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优化调整疫情防控后

如何做好个人防护

随着各地疫情防控措施进一步优化,广大居民除了密切关注疫情动态外,还应配合做好各项疫情防控工作,其中关键要做好个人防护。每个人都是自己健康的第一责任人,如何继续做好个人防护,浙江省疾控中心专家提醒您:

家庭中

1、外出回家及时更换户外衣服、户外鞋

2、摘掉口罩,不要触碰囗罩外侧

3、使用洗手液或肥皂,用七步洗手法认真洗手

4、每日开窗通风30分钟

5、定期消毒手机触摸屏、钥匙、门把手等常接触物品

6、日常保持房间整洁,做好家居清洁,卫生间经常开窗或开启排气扇,及时加水保持水弯水封,盖上马桶盖后再冲水

7、关注自己和家人健康,有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,及时前往就医

8、加强身体锻炼,坚持作息规律,保证充足睡眠,保持健康心态

出门前

1、做好个人和家人健康监测,如有发热、咳嗽等症状时暂缓上班、上学,勿乘搭公共交通工具,勿前往人员密集场所

2、出门佩戴好口罩,并随身带上备用口罩、免洗手消毒液备用

乘坐交通工具

1、候车(机)时规范佩戴口罩,避免或减少与陌生人交谈

2、优先采用扫码购票或付费

3、乘坐公共交通工具途中,除就餐和饮水外,建议全程规范佩戴口罩,尽量与其他人保持社交距离,搭乘时减少交谈

4、手触摸扶手、把手、按钮等部位后,勿触碰眼口鼻,及时清洁双手或使用免洗手消毒液

5、乘坐出租车或网约车时开窗通风

工作场所

1、自觉接受体温测量和健康码查验

2、办公场所尽量多使用自然通风

3、日常保持办公场所环境清洁

外出就餐

1、进入餐厅时、就餐过程中如厕、或餐后结账时,应佩戴好口罩

2、尽量选择通风较好的位置

3、倡导使用公筷公勺,防止交叉污染

4、尽量使用电子支付方式结账

前往商超等公共场所

1、规范佩戴口罩

2、排队时保持安全距离,减少排队时间,避免扎堆

3、触摸电梯扶手或按钮、门把手、POS机等人员高频接触部位后,勿触碰眼口鼻,及时认真清洁双手或使用免洗手消毒液

4、注意呼吸道卫生与咳嗽礼仪,咳嗽、打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻,用过的纸巾及时包好后放入垃圾桶,没有纸巾时,用手肘、衣物捂住口鼻,不随地吐痰,吐痰时吐到纸巾里,用过的纸巾及时包好后放入垃圾桶

5、尽量使用电子支付方式结账

就医

1、就医途中和在医院期间全程规范戴好口罩

2、配合医院体温测量和健康码查验

3、主动告知医生流行病学史

4、触摸电梯扶手或按钮、门把手、自助挂号机、POS机等人员高频接触部位后,勿触碰眼口鼻,及时认真清洁双手或使用免洗手消毒液

做好防护!↓↓↓

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